Krankheiten, die wir uns aussuchen: Das metabolische Syndrom
Die Prävalenz des metabolischen Syndroms nimmt in den letzten Jahren stetig zu.
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vanessaklein95
- 28. März
- 4 Min.
Die Kniebeuge/Squat meistern
Die Kniebeuge (Squat) ist eine der besten Übungen, die du für den Muskelaufbau durchführen kannst.
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vanessaklein95
- 16. Mai 2021
- 13 Min.
Abnehmen mit „Flexible Dieting“ - Wie und warum es funktioniert
In diesem Beitrag lernst du das Konzept des Flexible Dieting mit seinen Prinzipien und Vorteilen genauer kenne.
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vanessaklein95
- 18. Apr. 2021
- 9 Min.
Emotionales Essen - wie du die Ursachen erkennst und die Kontrolle erlangst
Unser Emotionales Befinden kann unser Essverhalten enorm beeinflussen.
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vanessaklein95
- 14. März 2021
- 7 Min.
Faktoren für einen athletischen & ästhetischen Körper
Ein athletischer Körper und die Idee sein körperliches Potenzial auszuschöpfen ist ganz und gar nicht oberflächlich.
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vanessaklein95
- 14. Feb. 2021
- 4 Min.
Immunsystem stärken - einfache Alltagstipps
Unser Immunsystem ist lebenswichtig für uns. Es unterstützt unsere Gesundheit von Geburt an bis ins hohe Alter.
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vanessaklein95
- 7. Feb. 2021
- 8 Min.
Ketogene Ernährung
Die ketogene Ernährungsweise ist eine extremere Form der Low-Carb Ernährung.
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vanessaklein95
- 19. Juli 2020
- 4 Min.
Low Carb Ernährung - gut oder schlecht? | Low Carb und Abnehmen |Für wen ist Low Carb geeignet?
Bei Low Carb verzichtet man auf Lebensmittel mit hohem Kohlenhydratanteil wie Brot, Nudeln, Kartoffeln und Zuckerhaltige Lebensmittel.
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vanessaklein95
- 12. Juli 2020
- 3 Min.
Basische und basenüberschüssige Ernährung und die Bedeutung des pH-Wertes
Lebensmittel die wir aufnehmen, beeinflussen unseren pH-Wert, indem Sie übersäuernd oder basisch wirken.
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vanessaklein95
- 4. Juli 2020
- 6 Min.
Richtige Regeneration nach dem Sport | Tipps für eine schnellere Regeneration und Trainingserfolge
Je professioneller und je härter wir trainieren, umso wichtiger sollte das Thema Regeneration für uns werden.
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